Fabiana Avallone - Biologa Nutrizionista
Percorsi nutrizionali sensoriali
Come Creo il Tuo Piano Nutrizionale in Modo Unico
Elaborare un piano nutrizionale efficace e personalizzato è un processo che richiede
attenzione e competenza.
Ecco i miei elementi distintivi nella creazione di un piano nutrizionale per i miei clienti.
Approccio Personalizzato
Innanzitutto, prendo in considerazione le esigenze e gli obiettivi specifici di ciascun individuo. Ogni persona è unica e ha necessità diverse in termini di alimentazione e nutrizione. Conoscere a fondo la storia medica, lo stile di vita, le preferenze alimentari e gli obiettivi di ciascun cliente, mi permette di creare un piano nutrizionale su misura per le loro esigenze.
Fondamenti Scientifici
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In secondo luogo, mi baso su evidenze scientifiche per realizzare il piano nutrizionale. Seguo le ultime ricerche e linee guida nutrizionali per garantire che il piano sia basato su informazioni accurate e aggiornate. Utilizzo anche la mia esperienza pratica nel campo della nutrizione per adattare il piano alle esigenze specifiche del cliente.
Valutazione Approfondita e Aspetti Psicologici
Durante la visita, oltre allo screening nutrizionale, svolgo una valutazione approfondita della storia e delle abitudini alimentari del cliente, prendendo in considerazione anche le emozioni e il conflitto con il cibo. Cerco di capire i suoi obiettivi, le preferenze alimentari, le restrizioni dietetiche e le abitudini di vita, ma anche le emozioni e i pensieri che possono influenzare la relazione con il cibo. Riconoscendo l'importanza delle emozioni nel processo alimentare, sono in grado di fornire consigli personalizzati sulla base di queste informazioni, tenendo conto delle esigenze specifiche del cliente e del loro rapporto con il cibo. Questo approccio mirato mi consente di offrire una consulenza nutrizionale più accurata e adattata alle singole esigenze, considerando sia gli aspetti fisici che emotivi legati all'alimentazione.
Consapevolezza Sensoriale
Utilizzo tecniche che coinvolgono i cinque sensi: vista, olfatto, gusto, tatto e udito, per promuovere un'alimentazione consapevole e creare una connessione profonda con il cibo. Questo approccio multisensoriale aiuta i clienti a diventare più consapevoli delle loro scelte alimentari e a sviluppare un rapporto positivo con il cibo.
Risoluzione dei Conflitti Alimentari
Applico approcci terapeutici e pratici per identificare e superare i conflitti personali legati al cibo, migliorando il rapporto con la nutrizione e con se stessi. Questo metodo permette ai clienti di affrontare e risolvere le problematiche emotive e mentali che possono influenzare negativamente le loro abitudini alimentari.
Obiettivi di Peso Sostenibili
Offro piani personalizzati e strategie sensoriali per raggiungere e mantenere obiettivi di peso in modo sano e duraturo, evitando le diete restrittive. Con questo approccio, i clienti possono ottenere e raggiungere il loro peso ideale rispettando il loro benessere..
Supporto Continuo
Infine, offro un supporto continuo ai miei clienti. Non mi limito a fornire un piano nutrizionale e lasciarli soli; li sostengo lungo tutto il percorso di cambiamento alimentare, offrendo consigli, rispondendo alle domande e incoraggiandoli. Questo supporto costante è essenziale per aiutare i clienti a mantenere i risultati nel tempo.
La Tua Dieta in Tasca
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Una comodità che ti permetterà di gestire in modo semplice i tuoi pasti e di pianificare la tua spesa aiutandoti a non cadere in acquisti impulsivi.
Non è favoloso?
Il mio approccio unico nell'elaborazione di un piano nutrizionale personalizzato è basato su fondamenti scientifici e considerazioni emotive. L'utilizzo di tecniche sensoriali e il supporto continuo che offro, sono le ragioni per cui i miei clienti riescono a mantenere i risultati a lungo termine.