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Fabiana Avallone - Biologa Nutrizionista
Percorsi nutrizionali sensoriali
Prova le mie Ricette



Numero di ricette:
12
Insalata di gamberetti e avocado
I gamberetti sono ricchi di proteine e poveri di grassi, mentre l'avocado ti fornirà grassi sani e fibre. Questa insalata è leggera ma soddisfacente e puoi arricchirla con verdure a foglia verde e una salsa a base di olio d'oliva e limone.
L'insalata di gamberetti e avocado è fresca, leggera e ricca di sapori. È perfetta da gustare durante le giornate estive o come piatto salutare in qualsiasi momento dell'anno
Zucchine ripiene di carne macinata e formaggio
Le zucchine sono un'ottima alternativa ai carboidrati tradizionali e possono essere ripiene con carne macinata magra e formaggio. Questa ricetta è ricca di proteine e grassi, ed è un pasto sostanzioso che ti terrà sazio. Puoi usare formaggi a basso contenuto di carboidrati come il cheddar o il parmigiano
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